ーーーーーーーーーー【追記】ーーーーーーーーー
大好評につき「新春キャンペーン2024」が、2024年2月29日（木）まで受付を延長しました✨
◆キャンペーン開催期間／
2024年1月7日（日）〜2月29日（木）
◆キャンペーン内容／
①「カウンセリング」＆「パーソナル体験（通常価格5,500円）」が4,500円！
②「骨格ベクトルトレーニング体験（通常価格15,000円）」が12,000円！
◆お申し込み方法／
ご予約時orご来店時に『埼北つうしん（さいつう）を見た！』とお伝えください
◆備考／
・当キャンペーンはご利用が初めての方に限ります。
・①は安全面を考慮して、必ず「無料カウンセリング」を行なってからのセッション（実施）となります。
ーーーーーーー【追記はここまで】ーーーーーーー
「自己流のトレーニングで挫折した…」
「健康的な食事内容や正しい運動方法を知りたい！」
「腰痛・肩こりがひどいので姿勢を改善したい！」
「アスリートじゃないけど健康的に運動したい！」
「一時的に痩せたけどリバウンドしやすくなった…」
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こんなお悩みのある方にご紹介したいのが、
深谷市本住町にある完全予約制のパーソナルジム「Body Make Studio 100mile（マイル）」です✨
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目次
「Body Make Studio 100mile」はこんなジムです！
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「Body Make Studio 100mile」は、2023年9月にオープンした完全予約制のパーソナルジム！
ジムのコンセプトは「通う方が皆健康になる事」✨
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そんな「Body Make Studio 100mile」では、
【動くボディメイク】として「個別運動指導（パーソナルトレーニング）」
【動かないボディメイク】として「骨格ベクトルトレーニング」を提供しています✨
「動くボディメイク」がオススメの方
・運動を始めたいけれど、何をしたら良いかわからない方
・自分に合った食事量が分らない方
・自己流で効果が出ていない方
・一人では運動が続かなさそうな方
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「動かないボディメイク」がオススメの方
・痩せたけど思った体型にならなかった方
・他力で体型を変えたい方
・猫背などの姿勢の崩れによる、
・体型は変えたいけれど、運動はしたくない方
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「動くボディメイク」「動かないボディメイク」のどちらが良いという優劣はなく、
「Body Make Studio 100mile」ではお客様の目的目標に合わせて最適なご提案を行なっています✨
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また「Body Make Studio 100mile」では…
★「フィットネスボクササイズ」などのレッスンイベントを不定期に開催
★「24時間ジム」などに通われている方への「フォームチェック」や「メニューのご提案」に対応
★仲の良いお友達やご家族と一緒に、わいわい楽しみながら運動したい方向けの「グループトレーニング」
なども行なっていて、大変好評なんです😸
▲ジム代表の後藤トレーナー
ジムの代表兼トレーナー＆セラピストの後藤さんは、「NSCAパーソナルトレーナー」のライセンスを保有。
全国初の「男性骨格ベクトルトレーニングインストラクター」でキャリアも豊富！
ジム内はこんな感じ♪
▲開放感のあるトレーニングスペース♪
▲「動くボディメイク」「動かないボディメイク」どちらにも対応可能な最新の機材が揃っています✨
▲「着替えスペース」完備
▲決済は「現金」の他、「各種クレジットカード」「QR決済」「地域通貨ネギー」にも対応しています
動くボディメイク
【個別運動プログラム】について
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『Body Make Studio 100mile』の「パーソナルトレーニング」は、従来の運動に加え、しっかりと測定を行った上で、「身体に必要なもの（運動）とその量を計算した無理のないプラン」と「しっかり食べるボディメイク」をご案内します。
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「動くボディメイク」の強み（メリット）
- 「体重」「体脂肪率」「筋肉量」が変化します！
- 運動した爽快感が得られる上に、体力（心肺持久力、筋持久力）がつきます！
- 頑張って結果を出すことによって「自信」が得られます！
- 「食べ物の必要量（目安）」が分かります！
- 自分に必要なトレーニング方法が身につきます！
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「動くボディメイク」について”ご理解していただきたいこと”
▶︎ご本人の頑張りが必須（トレーニング、食事管理の実施）です
▶︎結果を出すためにはある程度の期間が必要です
▶︎実施後の疲労はある程度残ります（特に始めた頃）
▶︎体型を維持するためには契約終了後も「適度に運動の実施」と「食事内容の乱れを注意する必要」があります
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一見当たり前のことのように思うかもしれませんが、この4つを理解しているのとしていないのでは結果がかなり変わってくるそうです。
是非ご理解された上で楽しみながらトレーニングすることをオススメします😀
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後藤トレーナー”5つのこだわりポイント”
- 『Body Make Studio 100mile』では、健康上の理由から1ヶ月で10kg落とすような”派手な減量”をお
勧めしておりません。 - 「動くボディメイク」は”健康のための個別運動プログラム”なので、「ボディビルダー
大会」に出たい方についても基本的にはご案内しておりません。 - 『健康的かつ持続的に運動を継続するため』のトレーニングメニューを実践していただきます。
- お食事に関しては『〇〇禁止』といった内容ではなく「
食べて欲しいものや補給してほしい栄養に優先順位をつけて 食べて頂く」というご案内を行なっております。 - 人間なので「たまには好きなもの」を食べてもいいんです！重要なのは「登場頻度と量」、そして「それ以外の食事」です✨
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動かないボディメイク
【骨格ベクトルトレーニング】について
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『Body Make Studio 100mile』が行なっている「動かないボディメイク（骨格ベクトルトレーニング）」とは、『ヨガ』『美容』『カイロプラティック』の概念を掛け合わせて作成された「手技を用いて骨格を整える施術」です。
“他力9割、運動を一切しないボディメイク“となっているので、幅広い世代に人気のあるメニューです✨
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「動かないボディメイク」の強み（メリット）
- 受ける側は頑張り不要で、ほぼ他力で体型に変化が出る！
- 姿勢が良くなることにより「腰痛」や「肩こり」などの不調が出にくくなる！
- 普段運動をしていない人に特に有効な施術！
- お顔に触れないのにお顔周りにも変化が出る！
- 反力が効いて身体が軽くなり、歩行動作が安定しやすくなる！
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「動かないボディメイク」について”ご理解していただきたいこと”
▶︎トレーニングではないので、「筋肉量」「体脂肪率」「体重」などは基本変わらない
▶︎過度に身体を酷使するお仕事や運動をされている場合、骨格の安定を図るためには高頻度を要する
▶︎「睡眠不足」「食事のバランスや時間が不規則」「（普段から薄着で）体を冷やしやすい」など『生活が極端に乱れている方』は、骨格の安定を図るために高頻度を要すること
▶︎「極度な緊張状態に陥る仕事」に携わっている方や「骨格ベクトルトレーニング」に懐疑的な方は変化が出にくい
▶︎好転反応で「痣や発疹」「倦怠感」「腹痛を起こす」ことがある（過度に骨格が崩れている方の場合）
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後藤トレーナー”4つのこだわりポイント”
- “全国初”男性骨格ベクトルトレーニング インストラクターが施術を行うこと
- その人それぞれでお身体の状態が違うので、
時間を割くべき箇所にはしっかりと時間を割いて施術を行います - 施術前後でビフォー、アフターのお写真を撮影し、
ご自身で変化確認の為プレゼントしております。 - ご自宅でできる効果持続のためのセルフワークについてもお伝えし
ております。
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後藤代表からのメッセージ
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後藤代表
私は18歳から14年間に渡り健康産業に従事する中で
「頑張っているのに思うような結果が出ない」
「極端な制限をかけたために体調を崩してしまった」
「体重は減ったけど姿勢の崩れや肌荒れなどがひどくなった」
そんな方々をたくさん見てきました。私はそんな人たちが一人でも減って、「運動も食事も楽しみながら健康的に笑顔で過ごせるような場所を作りたい」という長年の夢を叶えるべく、決まっていた条件の良い就職先を断り、家族や多くの方々の後押しをいただき2023年に「Body Make Studio 100mile」をスタートしました。
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後藤代表
「運動はしたいけど何から始めれば良いか分からない」
「仕事が多忙なので運動のために長い時間の確保が難しい」
「体力的にハードな運動が難しい」
そんな方が世の中には数多くいらっしゃいます。
「Body Make Studio 100mile」では、それぞれの目標達成やライフスタイルの違いに合わせて、「運動を用いて健康を目指す個人に合わせたパーソナルトレーニング」と「手技を用いて健康を目指す骨格ベクトルトレーニング」を提供させて
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後藤代表
「動くor動かないボディメイク」を受けた結果…
「自分に自信が持てるようになった」
「気持ちが前向きになり活動的になった」
「人生が好転していくきっかけになった」
そんな方が一人でも多く増えるように、誠心誠意ご案内・ご提案をさせて頂きますので、お気軽に当ジムまでご相談ください✨
また、今後は「お世話になっている地元企業様達と地域活性化も兼ねたコラボ企画」や「従業員様の健康を大切に考える企業様のサポート活動」などを実施してまいります。
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皆さんいかがでしたか😸
「プロにきちんと指導を受けて運動をしたい！」
「まずは骨格の歪みを解消してみようかな♪」
少しでもそう思った方は、「Body Make Studio 100mile」の後藤さんにご相談してみてください✨
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もっとジムの事を知りたい！という方は、公式Instagramをチェックしてみてください📲
「運動方法」から「太りにくいお酒の飲み方のポイント」まで、多種多様な情報を随時発信中なので、オススメですよ😸
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【新春キャンペーン2024】のご案内！
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◆キャンペーン開催期間／2024年1月7日（日）〜2月29日（木）
◆キャンペーン内容／
①「カウンセリング」＆「パーソナル体験（通常価格5,500円）」が4,500円！
②「骨格ベクトルトレーニング体験（通常価格15,000円）」が12,000円！
◆お申し込み方法／ご予約時orご来店時に『埼北つうしん（さいつう）を見た！』とお伝えください
◆備考／
・当キャンペーンはご利用が初めての方に限ります。
・①は安全面を考慮して、必ず「無料カウンセリング」を行なってからのセッション（実施）となります。
【Body Make Studio 100mile】のアクセス
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Body Make Studio 100mile（マイル）
◆住所／埼玉県深谷市本住町2-1
◆電話／080-5049-8607
◆営業時間／10:00～23:00
※ご予約がない場合は早めにcloseになる場合もあります。
◆定休日／不定休
◆駐車場／あり
◆関連リンク／ホームページ｜Instagram
【地図はコチラ】
場所は県道69号と47号の交差点【本住町】のところ。
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▲近くには「ハッピーエンジェル 本住店」「月音おんがく教室」「埼玉信用組合 深谷支店」などがあります。
【駐車場のご案内】
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▲駐車場は「ハッピーエンジェル 本住店」の駐車場が利用可能です🚗
※記事内の情報は2024年1月7日時点のものです。
※この記事は有料記事広告です。
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