「デスクワークのためコリやハリがひどい」
「身体が固い・動かしにくい部位がある」
「マッサージなどに通っているけど、なかなか疲れが抜けない」
▲
そんなお悩みを抱えている皆さん✨
「筋膜リリース」ってご存知ですか？
▲
深谷市本住町にある”完全予約制のパーソナルジム”「Body Make Studio 100mile（マイル）」なら、1回30分2,950円（税込）からプロのトレーナーによる「リラクゼーション筋膜リリース」を受けられるんです😸
▲
今回は、そんな「Body Make Studio 100mile」が行なっている「リラクゼーション筋膜リリース」についてご紹介します✨
目次
「筋膜」と「筋膜リリース」
「筋膜」について
▲
「筋膜」とは、膜皮膚の下にある全身を覆う白い膜で、筋肉を保護したり筋収縮をサポートをする働きをするので『第2の骨格』とも呼ばれています。
▲
長時間の同じ姿勢や作業などにより生じる身体の歪みや、一部分に集中した身体への負担や疲労の蓄積により、「筋膜」はよじれや癒着（張り付く現象）を引き起こし、身体を動かす際の妨げになると考えられています。
「筋膜リリース」について
▲
手技やツールなどを用いて”筋膜のくっつき（癒着）をとること”によって、身体が動きやすい状態を作り”血行を良くして疲労を軽減させる効果”が期待できるストレッチング方法です。
※「release（リリース』」は和訳で「制限を解除する、解きほぐす」という意味があります。
「Body Make Studio 100mile」のメニュー
▲
ジム代表の後藤トレーナーからメッセージ！
▲
後藤トレーナー
「Body Make Studio 100mile」では、「きちんと身体をメンテナンスしたい」というご要望を受け、2024年3月より「リラクゼーション筋膜リリース」をスタートしました😄
想定以上の反響をいただく中で、
「自分の健康を大事にしたい」
「キチンと指導を受けながら運動したい」
「新
という想いを多くの方が抱えていることが見えました✨
▲
後藤トレーナー
それと同時に、多くの方が
『日々のお仕事の疲れから、気持ちや身体に余裕がない』
『忙しさから、自分の健康と向き合う時間が作れない』
『現状が一杯一杯で新しい事への一歩がおっくうに感じてしまう』
『そもそも自分の身体が悲鳴をあげていることに気づけていない』
と感じていることを知り、「頭で描く理想」と「身体の現状とのギャップや悪循環を断つこと」が『
▲
後藤トレーナー
お店の目標として掲げる『多くの方を健康にしていくため』に、ま
▲
後藤トレーナー
お身体の不調を抱えている皆さん✨
「ご自身のお身体と向き合えていますか？」
疲れているのが”デフォルト”になっている皆さん✨
「お身体からの声に耳を傾けていますか？」
まずは何かを始める前に”動きやすい状態を作る”ために「筋膜リリース」から始めてみませんか？
是非一度、「Body Make Studio 100mile」までお気軽にご相談ください😄
▲
皆さん、いかがでしたか😸
予約が埋まりやすい曜日や時間帯があるそうなので、興味がある方はお早めのご予約をオススメします📲
ご予約やお問い合わせの際は「埼北つうしん（さいつう）をみた！」とお伝えいただけるとよりスムーズですよ♪
「Body Make Studio 100mile」のアクセス
▲
Body Make Studio 100mile（マイル）
◆住所／埼玉県深谷市本住町2-1
◆電話／080-5049-8607
◆営業時間／10:00～23:00
※ご予約がない場合は早めにcloseになる場合もあります。
◆定休日／木曜日
◆駐車場／あり
◆決済／現金、各種クレジットカード・QR決済、地域通貨ネギー
◆関連リンク／ホームページ｜Instagram
【地図はコチラ】
場所は県道69号と47号の交差点【本住町】のところ。
▲駐車場は「ハッピーエンジェル 本住店」の駐車場が利用可能です🚗
※記事内の情報は2024年5月17日時点のものです。
※この記事は有料記事広告です。
さいつうパートナー
