パーソナルトレーニングジム『エムズフィットネス』の会員さんにインタビュー！リアルな感想を聞いてみた！

2026年4月29日

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入会後の継続率が驚異の89%！
※一般的なフィットネスジムの1年後の継続率は4%

本庄市内で2店舗展開し、その人のレベルに合わせて無理のないトレーニングと食事指導で大人気のパーソナルトレーニングジム「エムズフィットネス」

『エムズフィットネス』の会員さんにインタビュー！リアルな感想を聞いてみた！

▲今回インタビューさせていただいたKさん
2024年8月に入会された会員さんです😺

数あるジムの中から「エムズフィットネス」を選んで入会したきっかけを教えてください。

①会員の方から「きちんと結果を出しているジム」と聞いたから
②無料体験に参加し、「私にはマンツーマンのパーソナルジムが自分に合っている」と思ったから
です

妊娠・出産後に体型が中々戻らず、さらに自分のことよりも育児や家事に時間をかけることが圧倒的に増えたことで体重もかなり増加してしまいました😓

子育てもある程度落ち着いたこともあり、通い放題のジムやヨガピラティスなどに通ってみたのですが、筋肉もあまりつかず、体重も落ちない感じでした😰

その事をとある会員の方に話したところ「エムズフィットネス」さんの事を教えてもらい「そういえば埼北つうしんにも載っていたなぁ」と思い、とりあえず無料体験に参加してみました🏃‍♀️

無料体験で下田さんが想像以上にしっかりカウンセリングを行なってくださり、自分が望んでいる体型に辿り着く最短かつ確実なプランを提示してくださいました✨

「もしかしたら私はエムズさんのようなマンツーマンのパーソナルジムの方が合っているのではないか？」と思い、入会しました😀

入会するにあたり自分自身の目標はありましたか？

半年で10kg落としたいという目標を掲げました！
入会して3〜4ヶ月で7kg落ちて、半年で目標のマイナス10kgを達成しました✨

7kg落ちた後、停滞期のため体重が落ちなく悩んでいたのですが、下田さんのサポートもあり最後まで諦めずに通うことができました😆

印象的だったサポートや提案を教えてください。

食事に関する提案がとても印象に残っています。
飽きることがないように食事メニューを3〜4パターン提案してくれました✨

例えば「カレーが食べたい」という時は「糖質50%OFFのものを食べる」など、ひと工夫することで無理なく食事を楽しめました😄

トレーニングや食事で苦労したことはありましたか？

食事は先ほどお話したように、複数のパターンを提示していただいたので無理なく楽しむこともできました。トレーニングも女性ということを考慮したメニューになっていて確実に筋力がUPしていくことを実感できたので嬉しかったです。

唯一苦労したのが停滞期を乗り越えることでした💡
きちんと食事メニューやトレーニングを守っているのに7kgから中々落ちなくて結構凹む時もありました😅

でも下田さんの手厚いサポートがあったので、なんとか乗り越えることができ目標として決めていた期間内に達成することができました。

今は体重をキープするために継続的にトレーニングと食事を楽しみながらコントロールしています。

「エムズフィットネス」に入会して変わったことはありますか？

①慢性的だった「肩こり」や「腰痛」、「足のだるさ」が解消されました✨
②痩せたことにより身体も軽くなり、体型も変わったことで楽しめる服装の幅が広がりました👚
③姿勢が改善され、入会前よりも見た目が（自分で言うのは恐縮ですが）若々しくなりました❤️
④周りに「痩せたね」と言われて積み重ねた努力がきちんと結果として帰ってくる喜びを感じました💡

今思うと、もっと早く入会しておけばよかったと思うぐらいです😁
あと、入会してからプロテインの飲み比べをするのが密かな楽しみになりましたね（笑）