本庄市にある「パーソナルトレーニングジム『エムズ フィットネス』に通ったら、どう変わったのか結果を知りたい！」というご質問を多くの読者の方々からいただきました！
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ということで、会員さんの中から写真掲載OKをいただいた男女2名の結果をご報告したいと思います😸
モニター結果①
40代男性Aさん
◆コース／3ヶ月コース
◆トレーニングポイント／
・下半身のトレーニングメニューは、主に自体重を利用したトレーニングを実施
・首に負担がかかるトレーニングを避けた
結果
→ −6.4kg + 筋力アップ
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インターバル中（休憩中）も自主トレを行うほど熱心にトレーニングを行ったAさん。
身体に必要以上に（特に首に）負担をかけないようにされていたそうです✨
今後は、「アフターコース（月4回トレーニング）」会員としてボディメイクを中心にトレーニングを続けていくとのこと😸
モニター結果②
40代女性Bさん
◆コース／3ヶ月コース
◆トレーニングポイント／
・カウンセリングの際に、心臓に対し不安があることを伺ったので、出来るだけ心拍数の上がりにくい種目を選びながらダイエットを中心にプログラムを実施した
結果
→ −4.7kg
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Bさんは心臓に対し不安があることもあり、なかなか体重が落ちない時期（初期の段階）もあったそうですが、少しずつ「体に合った食事メニュー」が定着し、目標である−
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このように「エムズフィットネス」では、しっかりとカウンセリングを行った上で、身体に負担をかけずに最適な指導やアドバイス・食事管理を徹底しています！
「他の方の結果などを知りたい！」という方は、ホームページ内にある「当店の実績」やInstagramでご確認ください📲
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M’s fitness（エムズ フィットネス）のアクセス
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M’s fitness（エムズ フィットネス）
◆住所／埼玉県本庄市朝日町3-15-4
◆営業時間／10:00〜21:00（最終受付20:00）
◆電話／080-7578-1717
◆駐車場／あり
◆関連リンク／
ホームページ｜Instagram｜LINE@
【地図はコチラ】
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そんな事をお考えの方は「エムズ フィットネス」にお気軽にご相談ください✨
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※記事内の情報は2023年5月9日時点のものです。
※この記事は有料記事広告です。
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